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Blog Post

Verabschiedung der Sommerkurse

Danke für positives Feedback

Am Mittwochabend konnten die letzten zwei Gruppen der Sommerkurse für Autogenes Training und Progressive Muskelrelaxation erfolgreich verabschiedet werden . Wir möchten uns an dieser Stelle noch einmal bei allen für die schönen Abende bedanken, welche seit Juni jeden Mittwoch in familiär anmutenden Runden bereichert haben. Wir freuen uns zudem über das anhaltend positive Feedback. In der anonymen Kursbewertung schneidet einerseits das Kursmodell selbst weiterhin "sehr gut" ab (⌀1,17). Und andererseits stellten sich im Vorher-Nachher-Vergleich auch wieder erfreuliche Effekte ein.

Weniger Stress, mehr Lebensqualität

  So konnten die Teilnehmer ihre mit Stress assoziierten Symptome um durchschnittlich 30% "ganz entspannt" lindern. Das geht aus der Abfrage von typischen Stresssymptomen vor und am Ende des Kurses hervor. In Einzelfällen erreichte die gemessene Entlastung sogar Werte von über 60%. Dabei gaben im jüngsten Durchlauf häufiger als sonst Ein- und Durchschlafstörungen Anlass zur Kursteilnahme. Und jene, bei denen die Wirkung noch etwas auf sich warten lässt; können mit den Online-Modulen von Zuhause aus weiterüben.

Buchungen bereits für Januar 2023

Und so geht es weiter: Für die Progressive Muskelentspannung gibt es noch freie Gruppenplätze ab Oktober, während das Autogene Training im ZSG Chemnitz für dieses Jahr schon ausgebucht ist. Möchten Sie ebenfalls teilnehmen, können Sie sich dennoch online vormerken lassen. Hier halten wir hier weitere Informationen für Sie bereit.

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