Neue Mediathek für Entspannungskurse

Entspannungskurse  im ZSG Chemnitz werden fortan von einer umfangreichen Online-Mediathek begleitet. In dieser stehen im Moment gut 40 aufwendig gestaltete Hörbeispiele mit einer Gesamtlaufzeit von knapp 12 Stunden zur Verfügung.

Zu finden sind vor allem audiotive Anleitungen für Autogenes Training sowie Progressive Muskelentspannung, die entlang des Kursplans in sechs einfachen Schritten logisch aufeinander aufbauen und den praktischen Teil jeder Kurseinheit widerspiegeln. So können die Kursinhalte bequem Zuhause rekapituliert, erprobt und vertieft werden, ohne dabei auf die Anleitung aus dem Kurs verzichten zu müssen. Besonders zu erwähnen ist, dass dabei jede Anleitung in verschiedenen Varianten angeboten wird - etwa speziell auch für Linkshänder, in längeren und kurzen Varianten oder mit verschiedenen Klangkulissen.

"Es wäre auch einfacher gegangen, aber wir haben diesen großen Aufwand bewusst betrieben, um unseren Kursteilnehmern einen Kompromiss zu ermöglichen.", sagt Praxenmanager Christoph Köhler. "Denn wer auf eine CD oder einen Download zum Erlernen eines Entspannungsverfahrens zurückgreift, der gewinnt zwar Sicherheit in der Anwendung, verliert aber an Freiheit, die Technik nach eigenen Bedürfnissen zu individualisieren. - Deshalb war ein Audioangebot für uns nur denkbar, wenn es viel Spielraum für persönliche Vorlieben der Anwender bietet."

Die Mediathek für Autogenes Training sowie Progressive Muskelentspannung ist ab sofort online und bietet verschiedene Anleitungen zur direkten Wiedergabe sowie als mp3 Download. Gäste benötigen vor Zutritt jedoch eine PIN,  die via kontakt@zsg-chemnitz.de erfragt werden kann. Kursmitglieder erhalten die PIN im Rahmen ihres Entspannungskurses automatisch. Die Kursgebühren bleiben von diesem neuen Service unberührt.

Weitere Informationen zum Autogenen Training sowie Progressiver Muskelentspannung im ZSG Chemnitz finden Sie unter dem Hauptmenüpunkt Präventionskurse.