Mediathek

In dieser Mediathek bieten wir Ihnen als Kursteilnehmer/in begleitend zu unseren Kursangeboten für Autogenes Training (AT), Progressive Muskelrelaxation (PMR) und für das Schlaftraining praktische Anleitungen als Audiostream zum Üben und Ausprobieren der einzelnen Kurseinheiten für Zuhause an. Öffnen Sie mit Ihrem PIN einfach die gewünschte Einheit und wählen Sie aus verschiedenen Varianten der Anleitung. Gerne können Sie sich die Dateien auch für private Zwecke speichern. Wir wünschen Ihnen viel Spaß und Freude beim Entspannen.